Vie pratique & Loisirs

  • Mes programmes yoga food Nouv.

    Mes programmes yoga food

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    Parution : 1 Juin 2021 - Entrée pnb : 18 Novembre 2020

    Pratiquer le yoga, c'est rechercher l'harmonie du corps et de l'esprit, un meilleur équilibre et une meilleure santé.

    Impossible dans ces conditions de faire abstraction de l'alimentation, l'un des piliers d'une bonne hygiène de vie. Mais manger yogi est tout un art : l'art de privilégier les aliments « sattviques », nourrissants et complets, qui apaisent le corps et le mental, et de limiter les aliments « tamasiques » et « rajasiques », qui alourdissent ou agitent.
    L'art aussi de préparer des assiettes aussi esthétiques que complètes, pour régaler aussi bien l'esprit que les papilles. Et enfin, l'art de déguster en conscience et avec gratitude.
    Tout savoir sur l'alimentation yogi, depuis les aliments à privilégier jusqu'aux bonnes cuissons en passant par les postures pour bien digérer.
    Les 50 meilleurs aliments de la cuisine yogi : le riz, les pois chiches, le curcuma, la noix de cajou, le tofu...
    7 programmes pour prendre soin de soi à travers les postures de yoga adaptées et des menus sur mesure : antistress, minceur, détox, confort digestif, vitalité, antidouleurs, bonne humeur.
    Carole Garnier est journaliste à Vital Food et Dr. Good ! C'est Bon !, et l'auteure de nombreux livres de référence sur l'alimentation santé aux éditions Leduc.s, dont Ma bible des superaliments santé.
    Florence Rajon est journaliste, elle a rencontré la méditation et le yoga à la fin du siècle dernier (ou en 1999). Une petite graine était semée... Enseignante certifiée, elle étudie aujourd'hui le Yoga Iyengar avec Valeria Rossi à L'Atelier du Yoga à Paris.

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  • Les mysteres du monde quantique - 6 interpretations impossibles Nouv.

    Les mysteres du monde quantique - 6 interpretations impossibles

    John Gribbin

    Parution : 1 Juin 2021 - Entrée pnb : 24 Février 2021

    Depuis près d'un siècle, scientifiques, philosophes et simples observateurs se heurtent au grand mystère de la physique quantique.

    Si les équations quantiques « fonctionnent » et ont donné lieu à de nombreuses applications, elles se contentent de décrire le comment sans expliquer le pourquoi, laissant les scientifiques face à un dilemme : accepter de faire des calculs sans en chercher la signification ou tenter de décoder la réalité quantique.
    John Gribbin nous présente ici les six principales interprétations par ordre chronologique d'apparition. Toutes sont « impossibles » selon le sens commun et ont échoué à expliquer la réalité quantique, cependant, elles demeurent le seul réconfort dont nous disposons en attendant de nouvelles avancées de la science.

    John Gribbin est docteur en astrophysique et enseigne à Cambridge. Il est l'auteur d'une centaine de livres de vulgarisation scientifique, dont notamment Le chat de Schrdinger : Physique quantique et réalité (Flammarion, 2009); Physique quantique - Un guide d'initiation au monde subatomique (Pearson, 2003), Le Grand Livre de l'astronomie (Odile Jacob, 2008), À la poursuite du Big Bang (Flammarion, coll. " Champs ", 1992) ; Le Temps et l'Espace (Gallimard, 1995).

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  • (re) connexion Nouv.

    (re) connexion

    Dania Sandra

    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 24 Février 2021

    Suite à une opération qu'elle a subie il y a plusieurs années, la médium et coach spirituelle Sandra Dania a reçu des messages qu'elle a canalisés. Elle les partage pour la première fois dans cet ouvrage pour nous aider à nous connecter à notre tour à notre lumière intérieure.

    Véritable élixir de bien-être qui parle directement à notre âme, son livre contient des messages, des inductions, des enseignements et des notes personnelles qu'il convient de laisser infuser. Ce contenu dimensionnel est une porte d'entrée sur notre chemin d'éveil et d'évolution. Des illustrations permettent d'avoir un support pour décupler la puissance des inductions proposées et ouvrir ce canal d'énergie qui nous permettra d'emprunter la voie essentielle de la reconnexion.

    /> Un livre d'éveil intemporel à (s')offrir pour élever collectivement nos vibrations et rayonner.




    Sandra Dania est coach intuitive, elle réalise de la guidance et spécialiste de l'astrologie karmique. Sa chaîne youtube comprend 7K abonnés.

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  • Vous etes bons a l'oral mais vous ne le savez pas - la methode revolutionnaire pour s'affirmer en pu Nouv.

    Des millions d'individus sont atteints de « glossophobie », la peur panique de prendre la parole en public, mais rares sont les outils pratiques et pédagogiques pour les aider à dépasser cette angoisse.

    Carine Nagot, ancienne glossophobe et cheffe d'entreprise, forte de son expérience personnelle, a mis au point la méthode le Carré HELENOR® à mi-chemin entre le Shiatsu et le Do-In, issus de la médecine chinoise.
    Une méthode divisée en quatre séquences, renforcées par des fiches explicatives et des récapitulatifs qu'elle présente étape par étape dans ce guide didactique et illustré. Un outil précieux, riche de solutions pratiques, de connaissances, de conseils d'une praticienne hors pair et d'anecdotes inspirantes.

    Ancienne « glossophobe », Carine Nagot a travaillé pendant plus de 28 ans dans le secteur public et privé comme chef de bureau de presse, directrice de clientèle et responsable des relations presse et publiques. Elle fonde en 2018 sa start-up, Carré HELENOR®, qui propose des formations individuelles et collectives. Une méthode saluée par plus d'une centaine de dirigeants, de managers et de cadres.

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  • Le petit livre du guerrier pacifique ; face aux défis d'aujourd'hui Nouv.

    Le Guerrier Pacifique est le symbole d'une force, d'une détermination, d'une souplesse intérieure et d'une certaine sagesse. Autant de qualités que les défis d'aujourd'hui - écologiques, sociaux,... - nous demandent de développer afin de garder la tête froide, mais le coeur ouvert, et ainsi entreprendre des actions concrètes avec le plus de conscience possible.
    Composé de petits paragraphes que l'on peut choisir au hasard et méditer ensuite, ce livre explore les facettes du Guerrier Pacifique sur le plan spirituel, mais sans s'éloigner de notre quotidien.
    Lionel Cruzille signe ici un livre à la fois court, riche et profond, qui rend hommage aux haïkus autant qu'aux textes taoïstes, sans pour autant se départir d'un ton résolument actuel et d'une dimension au-delà de tout dogme religieux.
    L'ouvrage est enrichi d'encres chinoises.

    Lionel Cruzille est né en 1976 près de Paris. Après plusieurs années passées dans les services d'urgences des hôpitaux parisiens, il change de vie et poursuit sa quête intérieure. Sa rencontre avec Arnaud Desjardins en 2005 marquera un tournant important. Après des années à jouer de la musique, il retourne à l'écriture et ne cesse depuis lors de pratiquer la méditation.


    Ses essais abordent une spiritualité au-delà de la religion, à l'instar des enseignements qu'il a reçus. Dans ce prolongement, ses romans explorent le sens du réel, questionnent le monde actuel et ses enjeux ou encore reflètent la quête intérieure de chacun.

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  • Tout le monde peut coudre ! 15 leçons pour réaliser facilement à la machine à coudre robe, pull, trousse, sac... Nouv.

    Coudre à la machine est un jeu d'enfant !

    Faites enfin vos tout premiers pas en couture grâce à Louise du blog Les lubies de Louise. Clair et didactique, cet ouvrage est l'incontournable pour toutes celles qui n'osent se lancer. Le principe est simple : sitôt une leçon apprise, vous la mettrez en pratique en réalisant une création couture !
    Découvrez tous les secrets de votre machine à coudre pour une prise en main facile, mais aussi tout ce que vous devez savoir sur les tissus, le matériel, etc.
    Apprenez les bases de la couture grâce à 15 leçons détaillées et richement illustrées (Les différents points, coudre un ourlet, coudre un angle, matelasser un tissu, coudre une boutonnière, etc.).
    /> Confectionnez 15 ravissants modèles ! Nappe ou trousse, mobile pour enfant ou tour de cou, jupette ou robe à smocks... soyez fière de vos créations !

    Des projets pleins de charme, simples à réaliser à la machine car Louise ne cesse de le répéter : Tout le monde peut coudre !


    Louise Scheers partage chaque jour sur la toile son amour pour la couture. Retrouvez Louise et ses jolies créations sur Facebook, YouTube, Instagram et Twitter : Les lubies de Louise.

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  • Ces microbes qui nous veulent du bien Nouv.

    Ces microbes qui nous veulent du bien

    Genevieve Hery-Arnaud

    Parution : 28 Avril 2021 - Entrée pnb : 26 Janvier 2021

    Ils sont partout. À la surface de notre corps, sur notre peau et nos muqueuses, dans notre estomac et notre foie..., d'innombrables microbes forment « le microbiome ».  Comment ce monde caché au coeur de votre organisme, si riche et si fécond influence-t-il notre santé ? Que révèle-t-il de notre façon de vivre ? Que dit-il de nos futures maladies ? Car tout déséquilibre est source de désordre, toute absence représente un risque vital : syndrome de l'intestin irritable, obésité, allergies, sclérose en plaque, autisme, maladie d'Alzheimer, cancer...   Avec précision, clarté et humour, Geneviève Héry-Arnaud raconte la vie de cette « faune » microbienne et délivre de précieux conseils pour en tirer profit.  Elle nous montre les mille pouvoirs de ces microbes qui nous veulent du bien, comme ces bactéries de nos poumons grâce auxquelles nous respirons, ou les microbes de notre peau qui nous protègent des agresseurs extérieurs, et que le plus sain n'est pas forcément le plus propre. Avec en prime, quelques « questions qui grattent », histoire de chatouiller les recoins de notre curiosité.   

    25 prêts - 3650 jours
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    1 autre édition :

  • Quand la girafe danse avec le chacal ; les quatre temps de la communication non violente Nouv.

    Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se sente agressé(e) ? De même, comment accueillir ou comprendre ses reproches à votre encontre sans vous sentir cruellement blessé(e) ?

    Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive, satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire :
    o observer sans juger,
    o exprimer ses sentiments sans interpréter,
    o parler de ses besoins sans passer tout de suite aux stratégies,
    o demander ce dont on a besoin sans l'exiger.

    Cette méthode prend racine sur les idées du fondateur de la CNV, Marshall B. Rosenberg, un médiateur mondialement connu.
    />

    Serena Rust est photographe, auteur, thérapeute en synergétique et formatrice en Communication NonViolente®.
    Elle met l'accent sur la communication interpersonnelle et le conseil aux couples. Elle anime des ateliers d'introduction à la CNV, des séminaires d'approfondissement et des formations continues sur ce thème. Elle exerce également une activité de conseil personnalisé et de coaching.

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  • Jardiner avec ma tribu - developper le lien des enfants a la terre Nouv.

    Jardiner avec ma tribu - developper le lien des enfants a la terre

    Sylvie Hennebicq

    Parution : 27 Avril 2021 - Entrée pnb : 17 Février 2021

    Vous rêvez de concilier productivité, plaisir, apprentissages et interactions avec vos enfants ? C'est possible, dans votre jardin !
    En effet, le jardin est un lieu d'échanges, un espace où le temps s'arrête et où vous pouvez profiter d'une bulle de bien-être pour respirer en famille.
    À l'aide de ce livre, initiez-vous à (re)mettre les mains dans la terre, (re)trouvez le goût du jardinage et partagez des moments avec votre tribu dans votre jardin. Vous apprendrez, à travers une phase d'observation, à comprendre la nature, reconnaître les amis ou indésirables de votre espace, et associer les plantes nécessaires pour vous offrir de belles productions.
    En créant des projets naturels et comestibles, vous deviendrez acteur de notre terre et vous pourrez impliquer vos enfants afin qu'ils retrouvent un petit coin de nature dans leur quotidien.

    Votre tribu deviendra ainsi des gardiens de la nature et transmettra, un jour, leur savoir aux générations suivantes.

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  • Les 12 lois du karma ; changer sa vision de soi et du monde Nouv.

    Les 12 lois du karma ; changer sa vision de soi et du monde

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    Parution : 20 Avril 2021 - Entrée pnb : 17 Février 2021

    Souvent associé à une fatalité, le karma, du point de vue spirituel, est avant tout une voie de libération sur laquelle nous pouvons agir. Mais comment ?

    Cet ouvrage original présente les 12 lois du karma selon les principes du bouddhisme tibétain et yogi. Pour améliorer votre karma et vous en libérer, suivez les pratiques, réflexions, méditations et postures de yoga suggérées au fil des pages. Et trouvez, à travers les photos inspirantes, un support de méditation.
    Grâce à cette approche traditionnelle et moderne du karma, saisissez le sens profond de cette notion, modifiez votre rapport à vous-mêmes et au monde, et surtout : vivez en accord avec les lois universelles tout en vous éveillant.

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  • Nourrir sa famille grâce à son potager ; plantations, jardinage, conserves, recettes... Nouv.

    Nourrir les siens avec son jardin potager, un défi de taille ?
    Pari relevé par Sandrine Duport qui récolte et cuisine avec amour ses légumes pour sa famille. Pour elle, rien de plus naturel et vitaminé qu'un légume frais du potager, qu'il soit cru, cuisiné ou mis en conserve. Par ailleurs, elle l'assure : le sentiment de fierté, de bienveillance et de satisfaction est la première récompense du jardinier !

    Suivez cette guide enthousiaste pour jardiner en fonction des saisons et de la météo, mais aussi préserver la biodiversité.

    Vous trouverez dans ce livre les conseils et les techniques de cette pro du jardin pour réaliser au mieux un potager naturel et familial pour quatre personnes. Vous y apprendrez également différentes méthodes de conservation, accompagnées de nombreuses recettes de cuisine originales pour transformer vos récoltes en délicieux petits plats.

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  • L'humanité à la croiée des chemins Nouv.

    L'humanité à la croiée des chemins

    René Longet

    Parution : 20 Avril 2021 - Entrée pnb : 17 Février 2021

    Face à la multiplication des crises, la loi du plus fort va-t-elle l'emporter, ou arrivera-t-on au nom de valeurs humanistes à donner des réponses concertées et équitables aux défis écologiques, économiques et sociaux ? Parviendrons-nous à un usage responsable de notre Planète ou devrons-nous nous résigner à la retrouver en lambeaux ?
    Dans cet essai, René Longet analyse les lignes de fracture majeures, mais il esquisse surtout les pistes pour en sortir : une refondation de l'économie autour de nos vrais besoins, le bien commun et l'inclusion ; une vie moins tournée vers l'accumulation matérielle et davantage vers une harmonie avec la nature, les autres et en soi-même.

    Notre espèce se trouve devant la plus grande épreuve de son existence : que va-t-elle faire de notre Planète, de son avenir ? Nous tous pouvons agir pour faire la différence.

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  • Maîtriser les leviers de nos potentiels Nouv.

    Maîtriser les leviers de nos potentiels

    Emmanuel de Mûelenaere

    Parution : 20 Avril 2021 - Entrée pnb : 17 Février 2021

    Quel que soit notre potentiel, nous utilisons rarement nos compétences à hauteur de ce dont elles sont capables. Et même lorsque nous parvenons à en faire bon usage, nous ne trouvons pas toujours notre bonheur.

    Il existe en fait une série de facteurs, qui peuvent brider ou stimuler nos compétences et notre état émotionnel. Il est ici question de facteurs propres au fonctionnement intrinsèque de l'homme tel qu'il est par nature. Ces facteurs, selon l'usage qu'on en fait, peuvent nous opprimer ou nous donner des ailes.
    Ce livre vous guidera sur le chemin de l'optimisation de vos capacités personnelles et interpersonnelles (gestion de soi grâce à la méditation, gestion de son énergie grâce au juste équilibre, gestion de ses relations grâce à l'influence et gestion de la direction à prendre grâce à la planification), afin de mieux exploiter votre potentiel et d'empoigner un bonheur réel et durable.

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  • à nos soeurs, nos mères et nos filles ; manifeste féministe sur la force de la féminité Nouv.

    La vie est faite de rencontres et ce qui fait la différence, c'est bien la complicité, la complémentarité, le partage et l'enrichissement mutuel qui naissent de ces échanges.

    Aurélie Godefroy et Julie Laurent-Marotte se sont rencontrées autour du live Insta "Loin mais ensemble", émission "anti-morosité" qui devrait être déclarée d'utilité publique !
    Elles prolongent leurs échanges dans un livre inspirant, résolument optimiste. Attachées aux mêmes valeurs, elles proposent dans ce livre de promouvoir une certaine idée du féminisme de manière constructive et positive, d'explorer la force de la sororité aujourd'hui.
    Autour de leur dialogue décomplexé et sans tabous, de méditations, de retours d'expériences vécues, elles souhaitent transmettre à toutes les femmes le message suivant : "La route n'est pas facile, c'est vrai, mais vous n'êtes pas seules !".
    Un livre qui réunit toutes les femmes dans une sororité bienveillante. Sur des thèmes variés et d'actualité (comment prendre soin de soi, être douce avec soi, avoir confiance en soi...), Aurélie et Julie apportent leur expertise. Elles proposent un éclairage complémentaire à la fois spirituel, philosophique et psychologique, agrémentés de tips plus pratiques à réaliser au quotidien (sport, alimentation, méditations dédiées...).
    Aurélie Godefroy est journaliste, animatrice et auteure. Elle présente "Sagesses bouddhistes" sur France 2, collabore au "Monde des Religions" et à la revue "Question de" publiée par Albin Michel. Elle dirige la collection consacrée à la spiritualité "Essence et Sens" chez Avant-Propos. Elle anime des Insta Live avec Julie Laurent-Marotte "Loin mais ensemble" et anime le podcast Sorcières à l'Inrees. Elle est l'auteure de Les religions, le sexe et nous (Calmann-Lévy) et de Eloge de la douceur (Larousse).
    Julie Laurent-Marotte est sophrologue, coach sportive et auteure.

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  • Le calme est la clé ; l'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration Nouv.

    Le calme est la clé ; l'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration

    Ryan Holiday

    Parution : 14 Avril 2021 - Entrée pnb : 11 Décembre 2020

    Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d'éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d'atteindre le bonheur et faire ce qui est juste.

    Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent.
    S'appuyant sur un large éventail de grands penseurs de l'histoire, de Confucius à Sénèque, de Marc-Aurèle à Nietzsche, il soutient que le calme n'est pas une simple inactivité, mais la porte de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration.
    Le calme que nous recherchons tous est la voie du sens, du contentement et de l'excellence dans un monde qui en a plus que jamais besoin.

    Ryan HOLIDAY est consultant en communication et a travaillé pour de nombreux auteurs best-sellers et musiciens multi-récompensés. Il a également été directeur de la communication chez American Apparel pendant de nombreuses années. Ses campagnes publicitaires ont servi d'études de cas pour Twitter, YouTube ou Google.
    Il est l'auteur de nombreux best-sellers internationaux traduits en 20 langues.

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  • Accédez à la liberté émotionnelle ! Nouv.

    Accédez à la liberté émotionnelle !

    Judith Orloff

    Parution : 14 Avril 2021 - Entrée pnb : 13 Décembre 2020

    Vous souffrez d'anxiété ou vous ressentez fréquemment de la peur ou de la colère ? Vous êtes souvent fatigué et vous ruminez des pensées négatives ?
    Judith Orloff a écrit ce livre pour vous aider ! En lisant cet ouvrage, vous allez voir que vos émotions ne sont pas une fatalité !
    Judith Orloff vous propose un voyage passionnant au coeur de vos émotions pour les découvrir et les comprendre sous l'angle biologique, énergétique, spirituel et psychologique. Grâce à son décryptage et aux nombreuses mises en pratique qu'elle propose, vous réussissez à vous libérer des émotions négatives, vous apprenez à gérer vos émotions positivement et vous accédez enfin à une harmonie intérieure.
    Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est l'auteure de plusieurs best-sellers, dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. www.drjudithorloff.com

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  • L'intelligence spirituelle de votre enfant : la révéler et la développer Nouv.

    L'intelligence spirituelle de votre enfant : la révéler et la développer

    Stéphane Clerget

    Parution : 14 Avril 2021 - Entrée pnb : 13 Décembre 2020

    Nourrir l'intelligence spirituelle de son enfant se fait notamment lors des pics de croissances cérébrales que sont la petite enfance et la période pubertaire.

    Dans cet ouvrage, vous trouverez tous les outils pratiques (jeux, contemplation, relaxation, méditation adaptée aux enfant, stimulation artistique, humour, initiation à la philosophie, poésie thérapie, enseignement de la morale, etc.) pour aider les parents à nourrir l'intelligence spirituelle de leur enfant.
    Pour les enfants de 3 à 6 ans : une aide à développer leur confiance en soi, leur imagination, leur créativité, leur ouverture d'esprit et leur connaissance de soi.
    Pour les adolescents : une aide à lutter contre la démotivation, la dépression, les conduites à risques et tous les états d'addiction et de dépendance.
    /> Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d'histoire de la médecine. Il est l'auteur de nombreux livres, notamment Parents, osez vous faire obéir (Albin Michel, + 15 000 ex vendus) et du Guide de l'ado à l'usage des parents (Calmann-Lévy, 20 000 ex vendus) et intervient régulièrement dans les médias.

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  • Mes petites recettes magiques antireflux Nouv.

    Mes petites recettes magiques antireflux

    Charles-Antoine Winter

    Parution : 14 Avril 2021 - Entrée pnb : 13 Décembre 2020

    Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel anti-RGO (reflux gastro-oesophagien) repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de l'oesophage et briser le cercle vicieux de l'inflammation. Il vous permettra de dire adieu à votre reflux, mais aussi à vos douleurs articulaires, à vos kilos en trop, à vos troubles digestifs...
    Le reflux gastro-oesophagien en 10 questions-réponses : le RGO, c'est quoi ? Le gluten ou les produits laitiers peuvent-ils provoquer un RGO ; et le stress ? on m'a prescrit un régime antireflux, est-ce pour la vie ?...
    Les 20 meilleurs aliments antireflux : carotte, endive, courgette, poire, pomme, pêche, banane, poulet, dinde, veau, poissons, crustacés et fruits de mer, riz, semoule, pomme de terre, yaourt...
    100 délicieuses recettes : soupe miso, houmous gingembre citron vert, ragoût de lentilles vertes à l'huile essentielle d'estragon, tajine de poulet aux patates douces, energy balls, smoothie fraises amandes, crème Winter, tarte aux pommes à l'anglaise...
    Charles-Antoine Winter est diététicien-nutritionniste, consultant, conférencier et formateur. Ancien chef cuisinier en restaurant traditionnel il a été professeur en BTS diététique. Il a assuré la prise en charge diététique des patients de chirurgies digestives et bariatriques en milieu hospitalier et médicalisé.
    Il est l'auteur du Grand Livre de l'alimentation antireflux aux éditions Leduc.

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  • Nos raisons d'etre. vers une societe durable et plus humaine Nouv.

    Nos raisons d'etre. vers une societe durable et plus humaine

    Parution : 9 Avril 2021 - Entrée pnb : 20 Février 2021

    Jamais une génération n'avait fait face à autant d'urgences sociales et d'enjeux sociétaux ou environnementaux.
    Quand les plus pessimistes s'attellent à imaginer le pire, d'autres croient ardemment en leur capacité à relever ces défis. Qu'ils soient à la tête d'entreprises classiques ou de structures de l'économie sociale et solidaire, personnalités reconnues ou parfaits anonymes, ils s'engagent corps et âme dans la construction d'un autre monde, guidés par leur propre « raison d'être ».
    Cyrielle Hariel et Sylvain Reymond partent à la rencontre de ces leaders d'un nouveau genre pour mieux comprendre et initier les conditions de développement d'une société de l'engagement rassemblée, humaine et durable. Sous un angle résolument optimiste, ils proposent tout au long de cet ouvrage une analyse des grandes évolutions qui nous ont menés et nous mèneront indéniablement vers ce nouveau modèle de société.
    Cyrielle Hariel est une journaliste spécialisée dans l'impact et la consommation responsable. Elle est à la tête de l'émission hebdomadaire Objectif Raison d'être sur BFM Business, où elle reçoit la dirigeante ou le dirigeant d'une entreprise connue pour ses engagements sociaux, sociétaux et/ou environnementaux.
    Sylvain Reymond est entrepreneur social. Depuis plus de douze ans, il conseille des personnalités politiques ou des dirigeants d'entreprises de toutes tailles, ainsi que ceux de structures de l'économie sociale et solidaire, dans l'affirmation de leurs engagements sociaux/sociétaux.

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  • Le chagrin écologique ; petit traité de solastalgie Nouv.

    Le chagrin écologique ; petit traité de solastalgie

    Philippe J. Dubois

    Parution : 1 Avril 2021 - Entrée pnb : 20 Février 2021

    La solastalgie est un mal d'époque. Elle désigne ce chagrin qui nous affecte lorsque nous ne reconnaissons plus l'environnement dans lequel nous avons vécu : un petit bois qui a été rasé, des hirondelles qui ont déserté le village, mais aussi une ville qui ne ressemble plus à celle de notre enfance. Nous nous sentons dépossédés de notre relation à la nature et aux paysages que nous avons connus. Ce lien s'est défait au fil du temps, parfois très vite, sans même que nous y prêtions attention. Comment avons-nous pu laisser faire ? Comment retrouver ce qui semble perdu ?

    Philippe J. Dubois livre ici un vibrant plaidoyer : et si la solastalgie était une chance, la source d'un élan vers un autre avenir possible, vers un autre rapport au Vivant ? Sur ce chemin, de l'abattement à l'action et à la résilience, un peu partout, des citoyens - écopaysans, scientifiques et naturalistes, éducateurs - prennent leur destin en main et se réapproprient leur environnement. Ils sèment des graines qui commencent à porter leurs fruits. L'auteur nous invite à les ramasser et à en semer de nouvelles.

    30 prêts - 2190 jours
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  • Inventons notre avenir ! Nouv.

    Inventons notre avenir !

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    Parution : 31 Mars 2021 - Entrée pnb : 25 Septembre 2020

    « Ce livre est l'un des plus inspirants que j'ai jamais lus. Il pose un regard lucide sur les réalités terrifiantes du changement climatique, mais conclut que l'humanité peut encore faire face à cette menace. De plus, le livre présente le défi existentiel du changement climatique comme une opportunité unique pour construire un monde plus juste et pour nous rendre meilleurs. Plus important encore, il propose une approche résolument pratique et suggère 10 actions concrètes que chacun de nous peut faire afin de créer un avenir possible pour tous les habitants de la planète Terre. J'espère que nous prendrons tous à coeur ce message. »Yuval Harari, auteur de Sapiens, Homo Deus et 21 Leçons pour le XXIe siècle.« L'accord de Paris aura fait date pour l'humanité. Dans ce livre important qui arrive à point nommé, deux des principaux initiateurs de cet accord nous montrent pourquoi et comment nous devons mettre en oeuvre ses engagements. J'espère qu'il sera largement lu et suivi d'actes.Jane Goodall, auteure de Ma vie avec les chimpanzés.Après avoir joué un rôle clé dans l'accord de Paris, Christiana Figueres et Tom Rivett-Carnac ont cofondé Global Optimism, une organisation dédiée au changement environnemental. Ils collaborent avec les plus grands militants écologistes comme Al Gore, Jane Goodall ou Greta Thunberg.

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  • Debout ; l'art de s'incarner Nouv.

    Debout ; l'art de s'incarner

    Dillenseger M-P.

    Parution : 30 Mars 2021 - Entrée pnb : 26 Janvier 2021

    « S'incarner c'est arriver, au fil d'une vie, à lisser
    les aspérités qui se nichent entre l'âme et le corps. » Marie-Pierre Dillensenger nous donne des outils puissants et inédits pour relever ce défi.
    « S'incarner est un processus qui prend du temps. »
    En effet, la naissance n'est qu'une étape de notre voyage d'incarnation, que nous devons effectuer sans plan ni mode d'emploi. Cet ouvrage se veut une boîte à outils pratique, une boussole pour nous guider dans les étapes de notre existence, nous aider à identifier les épreuves à traverser, les parades et forces à déployer pour apprendre, se protéger, se défendre, s'élever, mais aussi découvrir et accepter qui nous sommes.
    Vous y trouverez des exercices pour mener les actions concrètes qui accompagnent un désir de changement, des exemples de la vie quotidienne, des analyses ludiques de films et de contes, le tout éclairé par la sagesse classique chinoise, dont l'autrice nous rappelle tout au long de l'ouvrage les concepts-clés. Cette lecture vous apprendra à relativiser, à vous focaliser sur le courage de se relever plutôt que la douleur de tomber.
    Un livre qui nous ramène à l'essentiel et poursuit le chemin ouvert par Oser s'accomplir : 12 clés pour être soi, paru chez Mama Éditions en 2019.
    Écrivaine et conférencière, Marie-Pierre Dillenseger décode le temps et décrypte l'espace comme un acupuncteur lit un pouls. Elle a développé une approche fondée sur l'autonomie individuelle et la pertinence décisionnelle.
    Ses outils font merveille aussi bien dans des situations quotidiennes que pour l'aide à la procréation, ou la clarification de liens karmiques et ancestraux.

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  • Les défis de l'homme de 50 ans et plus ; aller de l'avant en vitalité Nouv.

    Les défis de l'homme de 50 ans et plus ; aller de l'avant en vitalité

    Philippe Morgado

    Parution : 23 Mars 2021 - Entrée pnb : 12 Février 2021

    Votre corps se fatigue plus vite ? Vous récupérez plus lentement ? Vous avez l'impression que votre statut social est menacé ? Vous prenez du poids ? Vos performances sexuelles diminuent ? Et votre entourage se moque de votre volonté de rester jeune ? Dur, dur d'avoir cinquante ans !
    Mais soyez rassuré, une multitude de solutions existent pour traverser sereinement cette période difficile. À l'heure des bilans, il est aussi temps de découvrir les bienfaits proposés par la médecine anti-âge et les découvertes des neurosciences.

    Sport, détox, méditation et respiration deviendront désormais vos meilleurs alliés !

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  • Des orchidées sauvages dans mon jardin Nouv.

    Des orchidées sauvages dans mon jardin

    Morgane Peyrot

    Parution : 23 Mars 2021 - Entrée pnb : 17 Février 2021

    Savez-vous qu'il existe en Europe des centaines d'orchidées sauvages indigènes ? Mieux encore, que certaines pourraient bien s'établir dans votre jardin ?

    Les orchidées sauvages sont un véritable trésor de notre patrimoine naturel. Elles contribuent à l'équilibre de la biodiversité en développant des relations complexes avec de nombreux organismes vivants, en particulier les insectes. Malheureusement, nombre d'entre elles sont menacées et se font de plus en plus rare.
    Morgane Peyrot vous propose alors des techniques pour les faire revenir naturellement dans votre jardin et vous propose de faire plus ample connaissance avec 20 d'entre elles.

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